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籌建慢學院,是因為看到周遭許多朋友花了幾十年在職場打拼,賺了錢卻不會過生活,甚至還把健康和家庭賠進去,於是花了三年時間上山下海尋找對的地方,期待提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境。此外,再搭配寓教於樂的獨家課程,有內有外、有動有靜,不涉及任何宗教,也不玩掏心挖肺、激勵流淚橋段,一切師法自然。

【文章分享】在臺灣,慢下來(文/袁*)

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我是來自大陸的交換生,在臺灣度過了不算太長的半年時光,如果讓我用一個字來形容臺灣,我想是“慢”。

“慢”在這裡絲毫不是懶散低效之意,而是,整座城市、整座城市的人,似乎都不那麼著急,不急著去趕車、不急著去賺錢、不急著去證明自己。

臺灣的交通十分有序,尤其是公共交通,有序到什麼程度呢?每輛公車,都有固定的進站時間,這個時間寫在站牌上,你也可以通過手機和電腦查詢,只要看準時間,那種落跑新娘般拎著裙子飛奔趕車的情況,根本不可能發生。

所以,生活在臺灣的人們,出門坐公車,都是慢悠悠的,有條不紊的,這種閒適的感覺起初令我非常新奇,也讓我喜愛無比,以至於現在回到了大陸,每次趕公車、等公車我就非常思念臺灣。

臺灣的公車不僅時間穩定,司機態度也是沒話說,顛覆了我對公車司機大叔粗嗓門、暴脾氣的以往印象,他們會下座位攙扶上車老人,在廣播裡有禮貌地告知路況,下車時每個乘客都會對司機說一聲“謝謝”,他也有禮貌地回復你一聲“不會”。

剛到臺灣的時候,哪裡都不熟,也不認識什麼朋友,真的就是每天拿著學生卡去坐公車,一個人慢慢懶懶地耗個半天,看著沿街的建築和人,記住一個個有趣的地名,聽著嗲嗲的臺灣普通話報站,還有基本靠猜的台語報站,感覺很有意思,許多故事和心情,也都是在坐公車時放空大腦醞釀的。

臺灣沒有臥鋪火車,縱穿最南最北的高鐵,全程耗時也不過一個半鐘頭,全年都能買到五折的學生票。我的編劇課老師,曾在大陸坐過一次臥鋪,他在課堂上說起這次經歷時,滿臉都是“真的好好玩啊!”的呆萌。

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【文章分享】細雨絲絲(文/洪*璘)

當人為生活庸庸碌碌時,你是否曾抬頭看過天空那一道彩虹…..

於夜行者的路途中天色未亮,空氣微冷披覆著你的嗅覺、鼻頭上的沁涼說明些許濕冷的溫度,有種寧靜的純粹散發乾淨的薄度。歷經零碎時間拚湊而成的戰考準備期,真正上戰場這天卻只有慷慨赴義的感覺,抬頭仰望天空想搜尋所謂星辰雲漢只發現一棟棟眼高於頂的樓房恣意猖狂佔據雙眼的視角,即使努力想墊上腳尖、用盡心中力量大聲吶喊敵人仍然傲氣屹立不搖,轉換思緒…倒不如像打太極一般來個迂迴戰術改變視野廣度,旋轉一百八十度後再回轉四十五度角意外發現有顆嫒嫒內含光的小星夾於兩敵人縫隙中間奮力實行夾縫中求生存的理念,恍然大悟;喔!原來星星被人所謂的生活奔跑的喘不過氣來,連想要有一席綻放光采的負零度空間也是如此掙扎的爭取才能呼吸發亮。

⋯⋯

現代人追逐名利、財富、地位、權勢、事業飛黃騰達,每人都希望自己能高別人一點、再高一點、再高高一點,競逐弱肉強食猶如在夾縫中求生存的小星,可一但達不到時不只自己先否定了自己,連身旁的人都深怕你掉的不夠深而採取擊殺動作再次推你一把,無限迴圈一直到你生命的終點前你都得參與這場角逐戰境,甚至連舉白旗與驅逐出場的選擇都給剝奪,行人急速的腳步、車流川息的喇叭聲、那十字路口上的小綠人與小紅人不停奔跑又不停奔跑靜止了又再度奔跑催促著我們:快阿!在快一點!在快一點阿!而我們就像被制伏住魁儡一步也不敢停下的拚命往前甚至不惜拿光陰來跳躍作為賭注的代價成就世俗定義的價值,難道,我們就這樣甘心被控制嗎?

話說人在背水一戰總能激發無窮的潛力,在長期的廝殺戰爭之下人們逐漸厭倦,於是一人喊慢另一人看到也跟著喊慢再加入一人,逐居形成一對抗這饕餮的部落,”慢活”名詞正一點一滴滲透你我的生活當中,下雨時以腳輕濺水花感受踏在這片土地上的能量,細絲雨滴撫在臉上感受大自然給地球的洗禮與恩惠,呼吸雨中所帶來的水氣,若遇滂沱大雨時何不沉澱心靈打掃那一身的塵埃,雨停時抬頭仰望天空你有多久沒看見彩虹了呢?與其匆匆走過不如靜靜感受。慢活─並非要你真的慢而是要懂得境下心來欣賞身邊那每一刻、每一樣人事物,試問,你真的曾認真體會過”靜”的感覺嗎?你知道每呼吸一口空氣就是你活著的意義嗎?你知道在當下的每一刻有多少生物因此逝去生命呢?你知道這每一秒鐘身體的衰敗都代表歲月的流逝嗎?人事無常都在你我的身邊或許你我都該重新定義生命意義的價值找到屬於各自雨過天晴的彩虹。

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慢學院(迎日小築)住宿說明及Q&A:
【住宿說明】
慢學院(迎日小築)以南方松木平台創造休閒、充滿綠蔭覆蓋的戶外活動空間,同時區隔出入口意象,打通各戶間前院為前塑造內廊,區隔出開放、半私密及私密空間,使整體更具層次性。室內設計重點在於營造舒適愜意的居住空間,以一戶5人的安排來配置最合適之空間尺度,並考量配色、家具及收納功能,後方增建浴室,除了滿足使用需求,同時在不影響隱私的前提下採用適合的通風採光設計,同時配合庭院造景,保留既有樹木並鋪設碎石於地面,營造慢活休閒感。您我慢慢的來到慢學院(迎日小築),放下煩躁、放下手機,提起心、找到自己、覺知身處的環境,慢慢愛上慢活習慣,照顧自己,分享家人、朋友,一起過快樂的慢生活!

【住宿Q&A】

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【文章分享】藝術‧微‧饗宴(文/楊*婷)

關掉網路,與訊息過於快速的那個世界暫別;帆布鞋加上後背包,踏出戶外,享受寧靜、溫暖的週末片刻時光。
對於居住在高雄市區的我,美好的假日不是睡到自然醒與棉被纏綿的午後,更不是和三五好友的週年慶採購,而是體驗地方文化的蓬勃發展,與自己來一場城市的輕旅行。
我最喜歡的莫過於從一片荒蕪倉庫演變至今的駁二藝術特區;除了有多采多姿的展覽外,現在更有許多藝術家的工作室、獨立商店進駐於此,讓巷弄中的風景變得獨特,是與平常城市街道上的景象截然不同的;如今更有誠品書店在此扎根,不同於其他分店,這邊更強調了手作與文創,將獨特風格展現的淋淋盡致;而在眾多小店中,最讓我在意的便屬角落的手作樂器工作室了,雖然小小的並不起眼,可是音樂的能量卻浩瀚無邊;每次透過玻璃窗看著師父在裡面認真的製作,就覺得不可思議;就像這整片倉庫,從無到有,外觀從不奢華、矯作,內在的力量卻是堅定而豐富的。⋯⋯
如果累了,就隨意坐在港口邊休息,享受海風吹拂髮稍的滋味;又或者彎進某個巷弄,因為在這裡,總有許多意想不到的咖啡廳隱藏於此;結合藝術人文的特色風格,講究的咖啡手法,讓你不只得到味覺的饗宴,更衝擊了視覺的色彩。
每隔一段時間,這裡總能重新給你不同的驚喜,而我們能在這一層層的驚喜,看見自我、洗滌心靈;不止駁二藝術特區,若還要加上週邊的鹽埕商圈,一天可是無法細膩品嘗完的,

還有什麼比這樣的週末更得到滿足的充電效果呢。

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【文章分享】初見。宜蘭(文/俞*華)

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因為「雪山隧道」縮短距離,初見宜蘭,不再感到遙不可及,朋友帶著在地「蔥酥餅」熱情一起分享,在一處居高臨下的「城堡咖啡館」外悠閒用早餐,未見擁擠人潮的稍早時刻,位居山上的氛圍和視覺有感心曠神怡,遠望隱約可見「龜山島」的整體面貌,另一頭是鄰近港邊造型特殊的「博物館」所在地,美麗的海岸線翠綠的山色清新的氣息,一天的開始,親近宜蘭的心感受。
緩行來到「宜蘭博物館」前,沿路上行色匆忙吵雜觀光客擦肩而過,相較之下不急一探究竟,隨手取景值得欣賞讚嘆的建築外貌,一旁角落車子上坐一個人,低著頭自在編織著純手工竹製作品,被吸引暫停下腳步,仔細觀賞展示的成品,大多是與懷舊的感覺有所相關,挑選一隻彩繪「竹蜻蜓」暗許以示支持鼓勵,他抬起頭微露靦腆的笑容告訴我,放在指尖上這是「蜻蜓點水」樣子,果然生動有趣不易掉落隨著震動而微擺動,感謝他的智慧恩賜分享,讓彼此笑開懷,期盼有緣人賞識,給予更多發展創意的動力。
進入館區內,非假日用餐時段依舊人滿為患人聲鼎沸,穿插其中顯得異常熱鬧,也感到樂見如此的盛況,表示有志一同來共襄盛舉認知了解,屬於蘭陽⋯⋯在地人文古蹟歷史背景,隨著引導進入高樓上層參觀地形生態環境,由於人潮眾多還有戶外教學觀摩,確實影響觀看的品質和動線,只好逐層往下走馬看花瀏覽過,在出口處看見在地作家題字的「龜山島」文章動容,為此次無法盡興地觀賞,留待下次,更多時間再來好好用心體會的約定。
返程車站附近的「宜蘭文學館」不期而遇,與博物館的感覺有著天壤之別,寧靜安詳的空間時而聽到清脆鳥叫聲,時而聽到樹葉隨風擺動的聲響,心情頓時沉澱平靜定格在此,緩慢地觀賞屋內舊有展示的說明,透過古老木窗拉門往屋外延伸,四處盡是綠意扶疏的視野景觀,年久歷史古蹟確實不同凡響,當下感動之餘,真想詩情話意一番抒發情懷,朋友竟然笑而不答,敢是真怕因此打擾破壞了,這有濃厚文學修養洗禮的清靜之地,會心一笑不急離開。
縱使意猶未盡終須一別,對朋友的盛情款待相陪道別,對蘭陽平原的真善美告別,下一次,再見。宜蘭!
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【文章分享】走進稻鄉(文/潘*婷)

這個帶有涼意的季節,是稻穗即將進入年度最後一期的收割時節。
從綠海轉為黃橙橙的一大片無邊無際的景色時,在這最後收割前的景象,總是吸引了好多外地來的遊客們,騎著單車在田中的小路串成一列特異的列車。
記得搭著火車前來,不論快車或慢車。在列車行駛中,你已經可以隔著窗欣賞著一路的一望無際。下車後,千千萬萬的不要走的太急太快,請先用力的吸一大口氣,沒有過多的汽車味,到處是田卻聞不到化學藥味。慢慢的找到你要去的住宿點,放好行李後,不要直衝大眾觀光景點,在住的附近探探險吧!⋯⋯
街頭巷尾裡,在地的小店面,有彩妝過的舊書局,還有在營業的打鐵店,轉個彎在小巷子口!有阿婆的店,肚子餓了就不客氣地走進去,點一碗麵吃吧!小村落中,有許多的老舊房子,也有美輪美奐的民宿坐落在稻田邊,純手工製的小吃隱身在街巷中,騎著單車,悠哉地尋找當地生活的足跡,其實別也有一番的趣味。
人們,很容易被指標指向著名的景點,稻鄉的景點在於一大片廣況的稻田中,就只是稻田,偶而的幾棵樹、矮房子。成熟的季節,天氣是很涼爽的,風輕吹過稻總是輕輕地擺著,風強時會有整片趴在地的稻。另外,還有一種少見的景色,收割後的稻田,只剩短短的莖,但空氣中瀰漫著剛收割後的味道,是一種很簡樸的味道,當然也帶著農夫彎腰後收穫的味道。
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【文章分享】慢遊台東(文/陳*美)

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沒有任何理由的,迷慢遊台東戀上東海岸
也許並不是沒有理由,當車子進入台九線,連綿不斷的翠綠山群,如百步蛇圖騰般的斗折迴旋,雲來霧往乍隱乍現、忽出忽沒、如武林高手正在逞撲朔迷離的遊走身法,有時山不山、路不路、車子彷彿在虛幻的空間裡遊走,而大自然色彩卻在這裡獨斷橫行霸氣十足。
在翻越崇山峻嶺之後,出了達仁,視野為之一亮,像世界換了另一種節奏在進行,往東海岸流動。大喇喇的浪、大喇喇的沙灘、陽光和海兀自猖狂,雲彩也自在的幻化揮灑整個天空的悠閒。來到台東聲色簡單,繁華落下一個低音,放逐自己伸展於自然空間裡享受天寬地闊的逍遙。⋯⋯
沿著台十一線,蜿蜒美麗的海岸,彷彿大海的裙襬,在風的節奏裡,大格局演出壯闊的舞碼。腳步乏了緊偎著大海的沿線休憩區,有絕佳的視野,及遮陽避雨深具特色的小涼亭,坐下來讓心靈與大自然做最直率的連結。興起、穿越任何一條小路,都可以讓你在沙灘上編織一場美麗浪漫的情懷。
浪漫的情懷有時持續漫遊擋也擋不住,那就找個旅店住下來吧!

敞開心想胸,飲閑適的風與繁星月影對話。然後起個大早,奔向海濱公園看日出太平洋,看陽光搖晃海面喚醒大地,擎起整個世界的顏色
與光澤。
總是讓時間任意臣服於東海岸的旅遊中心,放鬆的坐在高台上,眺望那一大片遼闊無瑕的藍,發痴發愣,把一路行來的記憶一莖一莖再咀嚼,像一隻饞嘴的生物。我想起森林公園裡,繫著大海臍帶清澈如鏡的琵琶湖和雲簇霧湧群山環抱生態熱鬧的活水湖,以及觀海聽濤可以做夢的長堤,嚮往還沒去過的綠島、蘭嶼。然後坐在樹下打個長長的盹。

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【文章分享】栗栗在目(文/許*淳)

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散步在一野綠地的苗栗與清風徐徐的吹來,向蒼穹遠遠一看,朗朗雲天與白雲一起配上一座座翠綠的青山,搭著火車經過許多美麗蒼翠的綠色隧道與連綿的山巒,這是何等的享受,在都市中生活許久的人們,有多久沒有見過一整片充滿著青翠的山景,這些令人難以忘懷的秀麗山谷,風輕輕的吹遍了田園可以讓人們感受到逃脫出都市的忙碌,把生活上諸多的壓力通通拋到腦後,好好地體會充滿大自然之美的苗栗。山多,是苗栗縣在地形上擁有的最大特色,所以有『山城』之稱。苗栗是處於未受到工業污染、自然景觀資源豐富的洞天福地。西海岸線有美麗柔軟的沙灘,越過丘陵,東部有3仟公尺及的高峰挺立,河川縱橫穿梭,因此形成多采多姿的生態環境,蒼翠蓊鬱氣象萬千。春夏之際,在一季旭日綺麗的清晨中觀賞著俗稱「五月雪」的桐花開滿苗栗山林之中,綠色葉子內盛著滿滿灑落的油桐花,在綠意的襯托下白色油桐花顯得清新動人,花開的時候,滿山原野白藹藹一片,如同覆蓋一層白雪一般,山川潔淨、鄉村純樸、人情濃郁,許多鄉土的特別技藝和地方的特產等豐富人文藝術與自然景觀集結於同一地,真是多麼難得一見的珍貴寶藏⋯⋯之地。 苗栗擁有著最良好的地形優勢,才可以種植出台灣最有好喝的東方美人茶,茶葉外觀以白毫肥大,葉部呈白、青、紅、黃、褐五色相間,「東方美人茶」原名「椪風茶」,富有特殊的香氣與滋味,經過幾次茶葉評鑑競賽,苗栗得到連霸的殊榮,證明了東方美人茶真正的故鄉是苗栗。雲霞光彩映照著群山,優美的景色只有在充滿自然的苗栗才能見識到,這一切都叫人流連忘返,地形上還擁有數條孕育大自然生態鏈的河川穿越期間,看著河川被風吹起了碧綠的波紋,陽光驕傲的反射在蔚藍的河川上面上,令人們彷彿正置身於那片水光之中,許許多多令人驚嘆的大自然作品,在苗栗可以一飽眼福,包羅萬象的山光水色完全可以展現了苗栗特有的美麗山川景色。跟隨著大自然變幻的四季,生機盎然的春天,熱情四射的夏天,果實累累的秋天,深沉濃厚的冬,讓人們更愛貼近大自然感受它美好的生活!
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慢學院(迎日小築)住宿說明及Q&A:
【住宿說明】
慢學院(迎日小築)以南方松木平台創造休閒、充滿綠蔭覆蓋的戶外活動空間,同時區隔出入口意象,打通各戶間前院為前塑造內廊,區隔出開放、半私密及私密空間,使整體更具層次性。室內設計重點在於營造舒適愜意的居住空間,以一戶5人的安排來配置最合適之空間尺度,並考量配色、家具及收納功能,後方增建浴室,除了滿足使用需求,同時在不影響隱私的前提下採用適合的通風採光設計,同時配合庭院造景,保留既有樹木並鋪設碎石於地面,營造慢活休閒感。您我慢慢的來到慢學院(迎日小築),放下煩躁、放下手機,提起心、找到自己、覺知身處的環境,慢慢愛上慢活習慣,照顧自己,分享家人、朋友,一起過快樂的慢生活!

【住宿Q&A】
Q1:慢學院(迎日小築)可以容納多少人呢?
A1:慢學院(迎日小築)共有3幢,每幢都是三房一廳及二套衛浴,每幢有2間雙人房及1間單人房,全部都是單人床,共容納5人,所以3幢可同時容納15人。當然您可以預訂單人房或雙人房或整幢5人,家族或團體也可以依人數組合訂房。

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【文章分享】慢一點長大,阿嬤(文/鄭*瑩)

家門口的小巷子,傍晚時分就會被夕陽照得亮晃晃,一個角落也不落下。
「孫欸,我們去買養樂多。」
小時候,阿嬤總會牽著我到巷口的那兒的超市買一瓶五塊錢的養樂多。先是一天兩次,後來出門的次數隨著阿嬤的年紀增加而越來越少。沒多久,那間超市也被知名品牌取代了。但記憶中那個養樂多的味道卻還一直停在那裏。⋯⋯
而阿嬤的記憶也像是被鎖在那個時候。
「孫欸,我們去買養樂多。」
四點到了,阿嬤一如往常地說出同一句話,我也一如往常的把準備好的養樂多瓶交給她。這個瞬間我必須是店員,然後壓低聲音模仿超市阿姨的樣子收錢、找錢。等她慢慢的把錢收好,我才又變回她口中的孫女,開心的和她一起喝「養樂多」。只不過,她的瓶裡是健康補給素,我的則是白開水。
偶爾,她會發脾氣,哭著說她要喝的是養樂多,店員騙她,給她難喝的東西。我只能又變回店員,再一次的收錢、找錢,然後把瓶子交給她。
日復一日的四點鐘,日復一日的養樂多時光。是我長大後最珍惜的片刻。阿嬤的雙手捧著罐子,像我小時候樂不可支的吸著多多。我們的角色在夕陽的照耀下好似顛倒了,可是幸福卻是雙倍的多。
「阿嬤你慢一點長大好不好?」在阿嬤接過瓶子的瞬間,我默默的對她這樣說。她看了看我,甚麼也沒說,然後自顧自的喝起了營養素。露出了孩子般滿足的笑容。

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【INFINITE雜誌專訪】慢慢來比較快樂

日常生活的忙碌,總是停不下腳步,想要旅遊,卻常常越玩越累。南澳慢學院的輕旅行,讓你慢慢來比較快樂。

在職場上打拼數十年,發現太多人「有財富,卻不懂得如何過日子」,工作太認真,到頭來卻是傷了情緒、傷了健康與家庭,然後發現自己除了工作,什麼都不會,於是,慢學院創辦人興起一個念頭:想要打造一個空間,是讓到訪的人可以安靜、休息、度假的環境。

溫馨舒適的迎日小築
「可是我們又很貪心,一直想要找一個有山有海,而且碧海連天的地方」,在這樣的堅持下,整整花了三年的時間在宜蘭東奔西跑,尋找適合慢學院的環境與建築,從南澳農場到粉鳥林廢棄小學,又從望龍埤看到頭城海水浴場,當遇見台鐵在南澳武塔的舊宿舍時,就知道,就是它了。

參與投標,幸運拿到案子,找來認同「少開發、多保留」理念的建築師,在封存老建築時光氛圍的前提下,打造簡單、乾淨、溫馨的美式風格,讓人有舒適、放鬆、家的感覺,創辦人說,「我舒適,客人才會舒適」。然而,這個美麗的建築面向東方,旭日東昇的陽光,每天準時地灑進房子裡,因此為它起名──「迎日小築」。

慢學院,抱著提供一個完整的環境讓大家專心過生活的初衷,在好山好水的南澳,讓每一位來訪的客人,都能回歸最純粹的快樂與生活。慢學院想要傳達的是「慢慢來,比較快樂」的樂活理念,希望讓平常在滾滾紅塵裡、永遠停不下腳步的朋友,有個靜心、充電的地方,將原本用來聯繫別人的時間與心力,轉換成專心與自己對話的力量,練習過著幾天「像人過的」慢生活,再將滿滿的能量與慢慢來的習慣帶回平常的生活中,之後,就會發現生活更有品質,情緒更好、身體也更好。

一口一食的好滋味
刻意要與南澳地方創造更多的互動,慢學院在設計時,只有餐桌椅和茶水間,但沒有廚房,每到用餐時間,會與當地店家配合,前往用餐,或將餐點送到慢學院。在南澳當地知名的「好糧食堂」就是慢學院的夥伴之一,在地、單純的食物,加上慢學院傳達「一口一食」的慢活行法,在吃飯的時候只吃飯、吃豆腐的時候只吃豆腐,透過咀嚼,充分感受食物在口中釋放的美味,或許會驚訝地發現:我怎麼從來不知道「飯」這麼好吃?

當然,某些時候,興致一來,也可以把餐桌椅搬到戶外,吹著微風、喝著紅酒配星星,這都是在都市的工作生活中,不可能擁有的夢幻。

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【文章分享】旅徒(文/棖馨)

我喜歡旅行 喜歡雲遊
喜歡一生都能到處竄游
千山萬水恣意而行⋯⋯
星輝斑斕隨心而領

我喜歡家居 喜歡停留
喜歡躲進家裡紅燈籠下  
靜聽四季的聲悠
洞燭生命的刻鏤

跟着我走,

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