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05.1/2(六)~迎日小築~住宿客/mimi Chen在FB分享的文章...
2016年初就遇到很酷很酷的事情！
因為搶不到台東車票，臨時決定來宜蘭，臨時找到了一間位於蘇花公路中段、完全找不到評價的民宿。看著這間民宿的偏僻位置，不禁開始幻想到時候會不會變成恐怖片的主角，遇到靈異事件，尖叫奔跑在蘇花公路上之類的。⋯⋯
但事實證明我大錯特錯，位於武塔國小前的民宿，後有山麓，前有小溪。由台鐵宿舍改建的民宿，懷舊而樸實，主人將荒廢二十幾年的廢墟，改建成一間間舒適溫馨的房間和客廳。
晚間星斗漫天，空氣清新，讓人忍不住多吸幾口，努力把城市的廢氣和煩惱都一起排出體外。走在毫無光害的國小操場，聽著蟲鳴和遠方原住民的歌唱聲，覺得好久已經沒有那麼寧靜的心情了。可以把自己放得很慢，很慢，很慢......
感謝老闆介紹這麼棒的～慢學院
有熱情的院長林勇傑(傑克)，手機0980178945，ㄧ定要先預約才能入住
副院長阿國延途的細心護航伴遊
餐餐都有別於一般的有機「好糧食堂」、東澳國小校長夫人的好手藝，美食食材都自己養殖👍每餐都很用心又可口
我們達火車到慢學院，從下午三點ㄧ刻，開始我們活動的開始，騎著腳踏車開始繞著南澳村落部道～聽聽海浪聲，晚上躺在漁港的堤坊看星空，回到住宿還有柔和的燈光與庭院讓我們聊聊天，打打牌、喝酒談心。
暑假到了，心𥚃想著要如何和平常功課繁忙的高二生來場小孩不無聊，
大人也可參與的放鬆親子之旅，果然在南澳開立的「慢學院」幫我們規劃的行程，
真可以達到這些目的呢！這三天二夜𥚃，泡了冷泉、騎了自行車、
看了太陽花海、和國手學靜心射箭、更來一場親子手作遊戲競賽，
當然也品嚐了在地的有機美食，更感受到當地原住民朋友的熱情，
也讓孩子們感受到台灣之美。謝謝「慢學院」為我們這一群親子團創造了美好的回憶！
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即日起至8月底止前報名成功者，6人同行享有1人免費唷!
2天1夜$4,900元
在海灘，以舒適的姿勢傾聽風和海的聲音
在田間，騎著單車乘著微風發現生意盎然
⋯⋯在綠林，陽光輕撒輕步慢走隨處清香入鼻
在河隄，就著月光星光仰望天空隨意冥想
在靶場，摒住呼吸心無旁鶩專注射出每一箭
在食堂，一口一食間慢慢品嘗純粹的美味
一個以放鬆的身心重新體驗生活的地方
我在慢學院~
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在這裡，自慢食生活中品味出甜美的當地食材創作的餐飲。
才發現，原來簡單也可以如此滿足。
在這裡，自靜心獨處中，遇見了海的美麗，山的壯觀，清澈的流水
及閃爍的星星。
才發現，因為忙碌不曾停歇的腳步，錯過了多少好山好水、好風景。
在這裡，願意放下腦中不必要的東西，你會發現原來你(妳)可以學習到的事情，
遠超過你(妳)的預期喔~
值得你(妳)來發現的好所在~《慢學院》
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這裡是看不到夕陽的『神秘海灘』
三天兩夜『慢活營』在此展開…
好久未曾享受與自己獨處的時間
在最愛的海邊
隨著一波波的海浪聲
感受著自己的心跳聲
放空。Doing Nothing。
射箭
推薦您一個摸蛤兼洗褲,度假兼進修的好所在~慢學院!
每次假期到了,心裡總會盤算著上哪去度假放鬆呢?⋯⋯
但又擔心這難得的休假時光,會不會就這樣浪費了,
是不是應該找個課程進修一下,讓自己更進步更好呢?
這個假期我終於找到了一個可以滿足我度假兼進修的好所在,
三天裡我在宜蘭南澳優美的慢環境中,
在幽默風趣的院長的全程引導下,不但享受著天然有機的食物,
更因為射箭的課程,讓我知道,唯有靜心專注才能命中,
用餐時因為院長一口一味的引導,讓我終於嚐到白飯是甜的,
這趟課程，或許可以稱為旅程，
是一段享受精神陶冶放鬆身心的一趟旅程。
我們學習，但不是教條式的傳授。
我們努力，但沒有束縛性的壓力。⋯⋯
我們認真，但用一種愉悅的態度。
透過再自然不過的環境，洗滌塵世浮繪，忘卻工作緊張。
結合當地風情，沒有見外的招呼，沒有虛假的問候，
體會部落的純粹，接過泰雅族人手中烤好的山羌肉，
我落入原始人性中的單純、友善與美好。
這一梯的學員來自金融界，平常工作忙碌緊張，
被業績被主管追著跑，過著睡覺也會夢到KPI的日子。
來到南澳身心獲得大解放，藉由接觸大自然的課程，
讓疲累的心得到療癒。⋯⋯
三天兩夜在歡笑聲中，咻一下就過去。大家互道再見，
明天又將充滿能量回到工作崗位。
世界越快，心要越慢。
適時的替身心靈補充能量，調整步伐，才能走的更遠更穩健。
學員回到家，傳Line報平安……
以自己的意志在接觸的人事物，面臨到的反應是可快可慢 。
明白當下自己的想法。外來的因素，雖不可掌握。處於其中，
認識自己的限制！接受原來的樣子 。
在天候不佳的狀況下出海，讓我想起最初的感動，
尤其是院長的一句話：好的壞的都要接受，讓我受到了鼓舞。
謝謝慢學院給我2天一夜的奇幻漂流，讓我有新的感動，
重新思索著人生的腳步，看到工作人員的正向人生觀，也感染著我，真的謝謝您們。
在凜冽的北風中出海，幻想著自己是海賊王的路飛，航向未知的海域，
能自由地悠遊並享受於其中，才是真正的海賊王。
射箭課還滿有趣的，喜歡這樣的活動。
出海很好玩，向船長請教了如何開船、如何看航向，很新鮮。
早上到武塔國小看到一群熱愛足球的小朋友，很感動，
在台灣很少有人像他們一樣，希望他們能夠發揚台灣的足球實力，
邁向世界盃。
初次射箭很新鮮，個人比較愛傳統，所以比較喜歡傳統弓的味道，
但比賽的弓箭裝備比較帥。
海邊的放空，因為往往到海邊就是玩水或是看海，
第一次拿著瑜珈墊可以自在的躺下、趴下仰望天空，
以為課程是緊湊會有帶團體活動等等，
但老師卻不疾不徐的寧願抽調課程的內容，
讓我們放空靜靜聽自己、聽大自然的心。
※一天的時間過很快，咻的過去，
當準備好收起吵鬧的心轉換成沉靜的心時，
準備下課了，有點不想說再見。
從慢食和撲克牌遊戲裡，學習實用生活態度。感謝，值得省思自己的生活總總。
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