【INFINITE雜誌專訪】慢慢來比較快樂 @ 慢學院 (andanteschool)

【INFINITE雜誌專訪】慢慢來比較快樂

日常生活的忙碌，總是停不下腳步，想要旅遊，卻常常越玩越累。南澳慢學院的輕旅行，讓你慢慢來比較快樂。

在職場上打拼數十年，發現太多人「有財富，卻不懂得如何過日子」，工作太認真，到頭來卻是傷了情緒、傷了健康與家庭，然後發現自己除了工作，什麼都不會，於是，慢學院創辦人興起一個念頭：想要打造一個空間，是讓到訪的人可以安靜、休息、度假的環境。

溫馨舒適的迎日小築
「可是我們又很貪心，一直想要找一個有山有海，而且碧海連天的地方」，在這樣的堅持下，整整花了三年的時間在宜蘭東奔西跑，尋找適合慢學院的環境與建築，從南澳農場到粉鳥林廢棄小學，又從望龍埤看到頭城海水浴場，當遇見台鐵在南澳武塔的舊宿舍時，就知道，就是它了。

參與投標，幸運拿到案子，找來認同「少開發、多保留」理念的建築師，在封存老建築時光氛圍的前提下，打造簡單、乾淨、溫馨的美式風格，讓人有舒適、放鬆、家的感覺，創辦人說，「我舒適，客人才會舒適」。然而，這個美麗的建築面向東方，旭日東昇的陽光，每天準時地灑進房子裡，因此為它起名──「迎日小築」。

慢學院，抱著提供一個完整的環境讓大家專心過生活的初衷，在好山好水的南澳，讓每一位來訪的客人，都能回歸最純粹的快樂與生活。慢學院想要傳達的是「慢慢來，比較快樂」的樂活理念，希望讓平常在滾滾紅塵裡、永遠停不下腳步的朋友，有個靜心、充電的地方，將原本用來聯繫別人的時間與心力，轉換成專心與自己對話的力量，練習過著幾天「像人過的」慢生活，再將滿滿的能量與慢慢來的習慣帶回平常的生活中，之後，就會發現生活更有品質，情緒更好、身體也更好。

一口一食的好滋味
刻意要與南澳地方創造更多的互動，慢學院在設計時，只有餐桌椅和茶水間，但沒有廚房，每到用餐時間，會與當地店家配合，前往用餐，或將餐點送到慢學院。在南澳當地知名的「好糧食堂」就是慢學院的夥伴之一，在地、單純的食物，加上慢學院傳達「一口一食」的慢活行法，在吃飯的時候只吃飯、吃豆腐的時候只吃豆腐，透過咀嚼，充分感受食物在口中釋放的美味，或許會驚訝地發現：我怎麼從來不知道「飯」這麼好吃？

當然，某些時候，興致一來，也可以把餐桌椅搬到戶外，吹著微風、喝著紅酒配星星，這都是在都市的工作生活中，不可能擁有的夢幻。

秉持與當地創造互動的初衷，慢學院找來一位當地的原住民女性擔任管家。曾經二度到訪慢學院的台新銀行資深協理戴志仁發現，原住民管家以正統的西餐禮儀為他們擺設餐桌，刀、叉都恰如其分地擺放在應有的位置上，他很好奇地詢問管家怎麼會這些，管家回答他：「我自己上網學的，希望能帶給客人尊榮感」。

戴志仁在慢學院，還有個特別的體驗。某一日的午餐，正當大夥在用餐時，忽然發現臨座的一位大姐，是同行團員的友人，大姐見到他們，熱情力邀他們到山上的小屋摘柚子。當車輛在山間行駛了40-50分鐘，來到大姐的鐵皮屋，大姐規定他們「每個人都要摘十個柚子才可以下山」，雖然建築是簡單的，可是卻感受到南澳人滿滿的熱情，這也是在慢學院輕旅行中，才有可能的額外驚喜。

慢心，拉弓射箭
慢學院的輕旅行，就是定點式的旅遊與放鬆，可以根據不同的人、不同的目的，像是家族旅行、閨密之旅、員工旅遊、公司激勵行程，客製化不同的「課程」，創造不同的記憶。

慢只是速度、節奏，慢是在對的時間、做對的事，慢需要學習。因此在慢學院，不用趕遊覽車，可以睡到讓溫暖的太陽將你喚醒，可以依照當下的節奏調整課程，慢慢來，不用趕。

古代六藝之一的「射箭」，就是慢學院其中一項課程，慢學院聘請兩位國手級的教練，指導學員。不過，射箭的起點，不是技巧，而是從靜心、打坐開始，教練會帶領學院從慢、從靜的心境中，如何正確地拉弓、射箭、專注，以半天的時間，好好地體驗射箭帶來的能量。

南澳最道地的慢文化──編織，當然也是慢學院的課程。編織老師說，要一經一緯來回穿梭，慢慢來才能成就作品，或許花了一整個下午的時間，慢慢動手做，訓練自己不要急、慢慢來，獲得的將不只是一個編好的籃子，還有無可取代的慢習慣與回憶。

南澳，豐富了慢學院
其他像是騎著自行車探索山林小徑、在無人的海邊專心聽著浪淘聲、在溪邊感受溪水潺潺與沁涼、在夜看著滿天星斗，慢學院希望透過大自然獨特的療癒作用，讓每一個人充滿希望與活力。

慢學院提供了一種顛覆傳統的旅遊型態，不用參加團體旅遊，忍受被導遊緊迫盯人，也不用像自助旅行一樣，必需花費許多精神換來自由；來到慢學院，只要人來就好，其他的點點滴滴慢學院都會安排好，讓你在南澳這個充滿自然與人文的地方，慢慢活動，深度體驗旅遊，學習放鬆，然後飽滿地回到日常生活。

就如同剛開始想要找一個很棒的地方，和朋友分享，在巧妙的機緣下，慢學院落腳南澳，卻發現南澳更是一個「全部都分享」的地方，南澳人會把他們擁有最好的，拿出來與朋友分享，南澳的自然環境，和當地人的熱情好客，豐富了慢學院，讓慢學院可以提供更多的美好，讓到訪的人慢慢感受。

「良好的生活習慣影響人的一生。生活中有好的慢習慣，自己自然就會快樂、喜悅而笑」，希望每一個來到慢學院的人，都能體會「慢慢來，比較快樂」的真諦，在真正的放鬆之後，心情更快樂，對身體好，對工作好，對家庭也好。

慢學院
宜蘭縣南澳鄉塔武村新溪路22號
03-998-1858
官方網站：http://www.andanteschool.com.tw/
FB：慢學院

◎慢學院輕旅行：
2天1夜、3天2夜，或5天4夜的全包式完美度假型態。
根據團體屬性量身打造，搭配適合的課程活動。
活動內容：
動態─自行車、射箭、觀星、海邊、河流。
靜態─書寫、編織、咖啡、電影欣賞、部落文化導覽、獨處。
人數：5人即可包班，每梯最多12人。若不足5人，慢學院會協助安排適合的時間。

◎慢學院單純住宿：
【住宿說明】
慢學院(迎日小築)以南方松木平台創造休閒、充滿綠蔭覆蓋的戶外活動空間，同時區隔出入口意象,打通各戶間前院為前塑造內廊,區隔出開放、半私密及私密空間，使整體更具層次性。室內設計重點在於營造舒適愜意的居住空間，以一戶5人的安排來配置最合適之空間尺度，並考量配色、家具及收納功能，後方增建浴室，除了滿足使用需求，同時在不影響隱私的前提下採用適合的通風採光設計，同時配合庭院造景，保留既有樹木並鋪設碎石於地面，營造慢活休閒感。您我慢慢的來到慢學院(迎日小築)，放下煩躁、放下手機，提起心、找到自己、覺知身處的環境，慢慢愛上慢活習慣，照顧自己，分享家人、朋友，一起過快樂的慢生活！

【住宿Q&A】
Q1:慢學院(迎日小築)可以容納多少人呢?
A1:慢學院(迎日小築)共有3幢，每幢都是三房一廳及二套衛浴，每幢有2間雙人房及1間單人房，全部都是單人床，共容納5人，所以３幢可同時容納15人。當然您可以預訂單人房或雙人房或整幢5人，家族或團體也可以依人數組合訂房。

Q2:房間有大床?可否加床?
A2:很抱歉，慢學院(迎日小築)全部都是單人床，沒有雙人床，為維護居住品質無法加床。

Q3:包幢式團體有沒有折扣?
A3:慢學院(迎日小築)環境舒適、雅緻寧靜，每人每床NT$1,000(含早餐)，收費平價，抱歉無法折扣。

Q4:現場可以烤肉或露營嗎?
A4:基於維護環境品質及安全，慢學院(迎日小築)不能烤肉也無法露營喔。

Q5:如何前往慢學院(迎日小築)?
A5:我們位在宜蘭縣南澳鄉新溪路22號，您可自行開車，導航可設定宜蘭南澳鄉武塔國小；如果您選擇大眾運輸工具，您可搭乘火車至南澳火車站，或是搭乘噶瑪蘭客運到羅東火車站轉搭羅東至南澳火車站區間火車，並事先告知工作人員安排南澳火車站到慢學院(迎日小築)的免費接送。

Q6:有租車的車行嗎?
A6:當地租賃汽車或機車並不方便，但南澳火車站旁可租自行車及電動自行車；如無自備交通工具者可向慢學院(迎日小築)預約安排專人專車導覽，費用另行報價。

Q7:附近有餐廳嗎?
A7:慢學院(迎日小築)離火車站車程約10分鐘，車站附近有很多餐廳及飲食店。

Q8:來趟南澳行該安排幾天比較適合呢?
A8:南澳有山、有海、有水田及原住民部落文化……，絕對是個適合Longstay的好地方，當然天數能安排長一點最好，至少安排三天兩夜，才能達到放鬆、慢活、輕旅行的目的喔！

Q9:慢學院(迎日小築)可以帶寵物嗎?
A9:為顧及其他客人感受，若可以5人包幢就可以帶寵物（限小型狗一隻），但寵物請勿上沙發及床。

Q10:幾點可以入住呢?
A10:住宿入住時間:下午3點｡住宿退房時間:中午12點。

Q11:屋內可以吸菸嗎?
A11:為體驗健康慢活，房屋內敬請配合不抽菸、不嚼檳榔。

Q12:房間可以上網嗎?
A12:有網路及WI-FI可以使用。