歡迎來到~慢學院
籌建慢學院,是因為看到周遭許多朋友花了幾十年在職場打拼,賺了錢卻不會過生活,甚至還把健康和家庭賠進去,於是花了三年時間上山下海尋找對的地方,期待提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境。此外,再搭配寓教於樂的獨家課程,有內有外、有動有靜,不涉及任何宗教,也不玩掏心挖肺、激勵流淚橋段,一切師法自然。

目前分類:心靈深呼吸 (29)

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和家人在一起的每個瞬間,

不光是為了完成某件事,

還為了建立你們共同的美好回憶,

⋯⋯

認真的付出,享受整個過程,

創造在一起的時間,

慢慢建立屬於彼此的幸福城堡 。

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愈忙,愈要「強迫」自己週末一定要出去玩!

沒有玩,就沒有回憶。

沒有玩,和家人朋友的關係就繳了白卷。

⋯⋯

讓忙碌工作的自己放個假吧~

讓課業壓力大的孩子放鬆一下心情吧~

趕快報名慢學院與您的孩子快樂一夏吧~

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你是否經常忙到沒時間思考,

分不清哪些事重要、哪些不重要?

愈忙,愈需要空出時間讓身心放輕鬆,

讓思考恢復敏銳,才能一眼看穿問題的核心、做最重要的事!

找個機會來慢學院放鬆一下吧~

在大自然中待個一、兩天再回到工作崗位上,相信你會發現到有所不同喔~

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世上有一個特別的『禮物』,
這個禮物會讓他的人生變得更快樂、更成功!⋯⋯

可是這個禮物,只有他自己才找得到。直到有一天,

年輕人決定暫時放下這一切,不再汲汲營營地盲目追尋,

他才赫然發現,那份『禮物』,原來一直就在他的身邊.

「處處留心皆學問,落花水面皆文章。」天地的自然與人文,

都需要靜與慢才能將這些融進我們的身心,與萬物的悠閒互動,

樂活在這無染的環境,不必到日本京都,

你也可以在我們慢學院體驗到哦!

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生活周遭多數人仍在比快比好,該怎樣放慢腳步,

找出自己的速度?有沒有合理的忙與解壓之道?

試著稍緩腳步,想想什麼是我們最重要的事,

經常提醒自己,不要讓緊急的事淹沒了重要的事...

記得,放鬆,化匆忙為從容!⋯⋯

找個機會來慢學院體驗一下吧,放下目標目的的追求,

一次做一件事,專注當下,享受當下!

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一個快樂的童年是父母給孩子最珍貴的禮物,

不以緊張或比較的心來對待他。

別忘了有一種美好,只有慢慢來,才能看的見。

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名額有限,額滿為止

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有則禪宗小故事……
老和尚帶著小和尚到城裡辦事,大街上儘是匆忙奔走的人潮。
老和尚問小和尚,這街上有多少人啊?⋯⋯
小和尚專心的數了半天說,太多人了,數不清啊!
老和尚說,這街上就只有兩個人,一個追著名,一個追著利。

雖然時代變遷,人性卻沒改變多少我們仍是追著名追著利。凡事匆忙,趕著生產,趕著消費,趕著四處趴趴走,緊張的步調,令人無法快樂。
我們從小被要求去追求目標目的,使我們不會享受任何東西。
連旅行也變成只是為了到達一個地方,而非享受一段旅程,坐上車子趕路,卻沒有欣賞沿途的風景。

慢學院推廣的理念,是希望人人都能妥善的運用時間,適當的時候做適當的事情,追求更好的生活品質,同時享受內心的寧靜。

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吃有機的食物,除了對自己的健康好之外,

對環境也友善得多了,是一件好事,

但真正有機的生活,不只是生理上的健康,

應該還包括了精神上與心靈上的「有機狀態」,

慢學院就是秉持著這樣的精神,我們提供一個完整的慢環境,

讓朋友們專心的練習過慢生活,提倡一口一食的方法,

讓大家能品嚐出食物最自然的味道!

讓心放個假吧~
放鬆心情~自在生活~到慢學院來旅行吧!

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全球打擊食物浪費的腳步已加快,因為聯合國數據顯示,

全球有三分之一人吃的食物最後被丟掉。從紐約到哥本哈根,

全球各地都出現用剩餘食物製作餐點的餐廳及教人善用食材的烹飪課,

分享剩餘食物的風氣也愈來愈盛。

法國國會5月表決通過新法,禁止超市把滯銷食物丟掉,

面積逾400平方公尺的商店2016年7月前須與慈善機構簽約,

把這些食物捐給他們,否則將面臨最多7.5萬歐元(8.2萬美元)的罰款。

不適合人吃的食物則須拿來餵動物或做堆肥。

文章取自於聯合新聞網:http://goo.gl/W4cWTU

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靜下來,擁有真正的圓融自在 !

暑假即將來臨 ~ 帶著您的孩子來慢學院體驗看看吧!

⋯⋯

練習過慢生活 ~ 讓孩子學習靜下心來 ~

體會靜心帶來內在穩定的力量吧 ~

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慢慢來 人生就會不一樣:自律神經研究權威的身心調校法

這本書的內容和慢學院成立的宗旨

推廣的理念是一致的。特別推薦給慢友們參考…………

 “不花錢也不花時間的最佳健康法!—「慢活」 意識到「慢慢來」的重要,

不需要花費任何時間和金錢, 從這一刻開始就可以讓自己的人生變得更美好。

「慢慢來」,是保持最佳狀況的最好做法!   

「慢活」是最高境界的健康法,   

「慢食」讓人容光煥發,

「慢步」可保有一整天的舒適快意,

「不疾不徐地說話」可增加說服力和信賴感,

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真實的覺察、面對自己的情緒,需要勇氣;

父母放下權威、真誠的向孩子道歉,需要更多的愛和勇氣。

但為了這份親子的緣分,再多的學習、錯誤嘗試,都值得。

在慢學院裡,我們一起慢慢玩、慢慢吃飯、慢慢睡覺,培養溫馨親子感情。

我們的追求不多,簡單就是快樂!讓慢的新觀念重塑親子關係吧!⋯⋯

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自即日起,慢學院推出夏日親子活動唷:
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3天2夜$9,800元

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減法生活,讓孩子靜下來
專注力,就是專心做好每一件事,第一要件就是先專心和孩子在一起,

讓孩子自己慢慢靜下來。大人就能窺探到孩子內心的想法,

引導孩子的學習動機,進而刺激孩子的興趣。

來慢學院體驗單純又簡單的活動吧!在純淨而真實的天地間,

讓你和孩子間少一些紛擾,多點自在與輕鬆,讓你我盡情享受溫馨的親子情。

⋯⋯

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這是一個靜下來就會焦慮的分心時代,

當你和孩子「在一起」卻放不下手機,

心裡牽掛著工作,

我們是不是跟孩子間都變成了「人在,心不在」呢?
一起來我們慢學院,沉浸在悠然的天地,

讓擾人的雜質沉澱,更讓孩子可以在正念靜心中,

緩和青春過躍的心,更可以在「慢」的親子相處中,

享受你我和寶貝間的幸福感~一起來體會靜心帶來內在穩定的力量吧!

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我們常常因為忙碌,而不自覺讓孩子成為電視兒童
亦或者為了哄騙小孩,而讓3C產品陪伴孩子成長...
這樣看似平常的舉動,卻忽略了孩子的陪伴、

成長及身心發展的重要性...
您也許不知道,帶您的孩子一起爬山親近大自然,

和讓他自己在家看電視,對於兒童的成長發展會造成很深遠的影響!

⋯⋯

暑假即將來臨~來慢學院體驗看看吧!
從慢慢做的過程中,學習獨處和不語,

進而體察自我;從射箭、與寫字中,

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  教育的本質意味著,
一棵樹搖晃另一棵樹,一朵雲推動另一朵雲,

一個靈魂喚醒另一個靈魂


(Karl Theodor Jaspers,1883-1969)

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”教育不是把桶子裝滿,而是把火點起“

威廉·巴特勒·葉慈(William Bulter Yeats,1865-1939)

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啟發孩子創意,不該只有制式化的規定...

鼓勵與接受能給孩子最大的輔助

給孩子足夠的、有挑戰的訊息,他們將能創造出不一樣價值!

⋯⋯

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自即日起,慢學院推出春天慢活體驗價:
3天2夜$9,800元
5天4夜$18,000元
名額有限,額滿為止
【網路報名】:http://goo.gl/forms/fxaNNVVdrC

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自有人類以來,蔚藍的天空,始終就是我們的嚮往...
喜歡抬頭看看清朗純淨的雲霄,想像自己無拘無束地在碧空中悠遊,

彷彿我們就是最快樂的天空之子。

然而,隨著科技的發達,人們的生活進步了,

卻也帶給環境不可忽略的傷害,近來討論熱烈的「看見臺灣」、

「蒼芎之下」,都揭示出大環境的改變,習以為常的天地改變了!
取而代之的是灰濛濛的天空,和混濁的空氣。⋯⋯
似乎,我們連呼吸一口乾淨的空氣、看一眼碧藍的晴空都變成了奢望。

遺失的晴空到哪了?

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我們或許都有個謬思,以為工作時間越長,

就是越認真,也會越有成效,與其只依賴勞力,

不如多一點創新與效率,讓工作與生活平衡!


這觀念不正與我們慢學院的理念:

慢慢來,比較快樂!不謀而合嗎?


來吧~來我們這邊體驗看看,讓生活增添改變的機會吧!

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