慢 學 院 (andanteschool)

「很多人問我，慢學院到底是什麼？要一節一節上課嗎？」慢學院管家，也是南澳在地泰雅族原住民的林惠梅笑稱。

慢學院由欣台保險經紀人董事長蘇晉川和太太胡安淑創立，目的是營造一個讓人們放掉目前生活的環境，放鬆五到七天，學習「什麼是慢」，並吃著有機食物，過自然的生活。

55歲的蘇晉川在金融業打滾30多年，做過中小企業貸款、信用卡、保險等業務，工作非常競爭。但他發現，人必須慢下來，留時間和自己對話，因為繁忙生活引發的壓力，會影響生理健康。創辦慢學院的火苗，就此誕生。

射箭課、吃飯課 教你專注當下

他在頭城海水浴場、員山望龍埤等處尋尋覓覓多時，最後在依山傍海的南澳，遇到武塔台鐵老宿舍改建的機會，便標下宿舍，只做稍微裝修後，就宣布慢學院開張了。

「慢慢來，比較快樂」是慢學院成立的最大宗旨，所有課程圍繞著慢為核心，不僅不趕、不急，營地裡還找不到時鐘。

最具特色的課程之一是射箭課。「射箭是為了訓練『專注』，」蘇晉川說明，人會匆忙、會慌，是因為同時想著許多事情。

因此上射箭課前，學員必須在國手級老師的帶領下，先做15分鐘的靜心活動，接著暖身、戴護套，確認能夠專注後，才射出完美一箭。

名為「一口一味」的課程也十分特別。一般人吃飯可能三分鐘就解決一餐，但在課堂上，老師要求學員吃飯時，夾一口菜、配一口飯後，放下筷子，細細咀嚼，確保吃到食物原味。

「但這些課程不是真的要你慢慢來、慢慢吃、慢慢做，而是告訴你一次只做一件事，效果往往會比同時莽莽撞撞做很多事好，」負責記錄所有課程，林惠梅也有一番體悟。

剛開始，有些人確實慢不下來。像金融、保險業工作的學員，早已習慣繁忙的生活，參與活動時最愛問老師：「接下來的活動是什麼？」老師通常會老神在在地回應：「沒事沒事，跟我走就對了。」

「久而久之，在老師帶領下，大多數人都能滿載而歸，」林惠梅說。

目前，慢學院學員包括企業團體、社區媽媽、退休人士等。曾有學員躺在武塔國小那兩排彷彿是國外美景的茄苳樹下，僅僅望著天空，眼淚就撲簌簌掉下來。

「因為他平常生活太快，沒有機會好好看藍天白雲，」蘇晉川解釋。

也有資深國際領隊、退休校長在課程結束後，頻說去過國外那麼多地方，就是沒參加過如此特別的營隊。一位保險業區經理甚至說，要將慢學院當成他的VIP客戶酬賓旅行。

課程固定10人成班，但平日想上課的親朋好友未必能一次湊齊人數，近來，慢學院開始提供客製化課程與純住宿體驗。親子、社區、企業的課程，通通都能量身設計。

近日，來自台中、擔任幼教老師的張千葳，選擇純住宿三天兩夜，「平常生活太快，在這裡可以慢下來，」她坐在學院前的露台，邊吃著南澳的特色小吃，邊嘆息：「我回去要趕快揪團來上課。」

與社區協會合作 設計特色體驗課程

此外，慢學院也能創造在地商機，提升觀光人潮。因為慢學院不開伙、沒有餐廳，學員每一餐，都要當地餐廳提供。

有些活動也和東澳社區發展協會合作，像是帶學員製作竹筒飯、編織、做臉部彩繪；設計射箭課，也是泰雅傳統文化，加上東澳國小擁有出色的射箭隊，因此規畫射箭課程。

「不是因為慢才要射箭，課程要在這個環境裡，相輔相成，」林惠梅說。

蘇晉川則透露，有一次，他和當地耆老闡述自己關於慢的理念，耆老聽了，還反問他：「這不就是我們在過的日子嗎？」顯然，體驗當地生活，也是吸引人的原因。

科技引領人類進步，卻未必能給予平靜、快樂。藉著在有山海美景、有文化的武塔慢學院裡，慢的種子悄悄灑播心田。

作者：蕭玉品 │ 攝影：蘇義傑
出處：2017年1月號《遠見雜誌》 《遠見雜誌》第367期

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