現代人生活忙碌，要怎麼樣讓腳步慢下來呢？
宜蘭南澳有一座慢活學院，學員們都是企業主管，
他們到原鄉的操場和山林裡打獵，但不和獵物追逐，
而是先坐下來想著如何拉弓取箭和射擊。究竟這是怎麼樣的感覺？
讓華視新聞帶你去體驗。
射箭課就要開始，只是下個歩驟不是暖身，而是盤腿靜坐，
身心靈全然放鬆，只聽到音樂和自己內心的聲音，
這場射擊課，是南澳慢活學院裡的重點課程之一，
學員全是金融主管，原住民先人智慧，這裡可以充份體驗，
從認識裝備到拉弓射擊，很多人都是第一次體驗，
但成績都還不賴，原因竟然是因為之前上過"靜心課"。
原來放慢腳步，就會更有力量前進這就是企業人士，
愛來上這堂慢活課的原因，還有這堂吃飯課，靠山吃山，
原住民種啥跟著吃啥，不會有山珍海味，但保証有機，
像這個刺蔥湯和馬告豬，城市裡根本看不到，來上慢活課吃美食，
不能快一次只能吃一口，就是這樣慢活的體驗，身心靈更能成長，
有機會到南澳，別忘了體驗慢活學院裡，另類的成長和養生哲學。
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