歡迎來到~慢學院
籌建慢學院,是因為看到周遭許多朋友花了幾十年在職場打拼,賺了錢卻不會過生活,甚至還把健康和家庭賠進去,於是花了三年時間上山下海尋找對的地方,期待提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境。此外,再搭配寓教於樂的獨家課程,有內有外、有動有靜,不涉及任何宗教,也不玩掏心挖肺、激勵流淚橋段,一切師法自然。

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《遠見雜誌採訪報導》

來到宜蘭慢學院 練習靜心、和自己對話

常聽企業的教育訓練、經營策略會議,選擇辦在五星級飯店,一行人吃住高級,卻未必能有心靈上的收穫。或許,位於宜蘭南澳武塔村的「慢學院」,是一個新選擇。

⋯⋯

「很多人問我,慢學院到底是什麼?要一節一節上課嗎?」慢學院管家,也是南澳在地泰雅族原住民的林惠梅笑稱。

慢學院由欣台保險經紀人董事長蘇晉川和太太胡安淑創立,目的是營造一個讓人們放掉目前生活的環境,放鬆五到七天,學習「什麼是慢」,並吃著有機食物,過自然的生活。

55歲的蘇晉川在金融業打滾30多年,做過中小企業貸款、信用卡、保險等業務,工作非常競爭。但他發現,人必須慢下來,留時間和自己對話,因為繁忙生活引發的壓力,會影響生理健康。創辦慢學院的火苗,就此誕生。

射箭課、吃飯課 教你專注當下

他在頭城海水浴場、員山望龍埤等處尋尋覓覓多時,最後在依山傍海的南澳,遇到武塔台鐵老宿舍改建的機會,便標下宿舍,只做稍微裝修後,就宣布慢學院開張了。

「慢慢來,比較快樂」是慢學院成立的最大宗旨,所有課程圍繞著慢為核心,不僅不趕、不急,營地裡還找不到時鐘。

最具特色的課程之一是射箭課。「射箭是為了訓練『專注』,」蘇晉川說明,人會匆忙、會慌,是因為同時想著許多事情。

因此上射箭課前,學員必須在國手級老師的帶領下,先做15分鐘的靜心活動,接著暖身、戴護套,確認能夠專注後,才射出完美一箭。

名為「一口一味」的課程也十分特別。一般人吃飯可能三分鐘就解決一餐,但在課堂上,老師要求學員吃飯時,夾一口菜、配一口飯後,放下筷子,細細咀嚼,確保吃到食物原味。

「但這些課程不是真的要你慢慢來、慢慢吃、慢慢做,而是告訴你一次只做一件事,效果往往會比同時莽莽撞撞做很多事好,」負責記錄所有課程,林惠梅也有一番體悟。

剛開始,有些人確實慢不下來。像金融、保險業工作的學員,早已習慣繁忙的生活,參與活動時最愛問老師:「接下來的活動是什麼?」老師通常會老神在在地回應:「沒事沒事,跟我走就對了。」

「久而久之,在老師帶領下,大多數人都能滿載而歸,」林惠梅說。

目前,慢學院學員包括企業團體、社區媽媽、退休人士等。曾有學員躺在武塔國小那兩排彷彿是國外美景的茄苳樹下,僅僅望著天空,眼淚就撲簌簌掉下來。

「因為他平常生活太快,沒有機會好好看藍天白雲,」蘇晉川解釋。

也有資深國際領隊、退休校長在課程結束後,頻說去過國外那麼多地方,就是沒參加過如此特別的營隊。一位保險業區經理甚至說,要將慢學院當成他的VIP客戶酬賓旅行。

課程固定10人成班,但平日想上課的親朋好友未必能一次湊齊人數,近來,慢學院開始提供客製化課程與純住宿體驗。親子、社區、企業的課程,通通都能量身設計。

近日,來自台中、擔任幼教老師的張千葳,選擇純住宿三天兩夜,「平常生活太快,在這裡可以慢下來,」她坐在學院前的露台,邊吃著南澳的特色小吃,邊嘆息:「我回去要趕快揪團來上課。」

與社區協會合作 設計特色體驗課程

此外,慢學院也能創造在地商機,提升觀光人潮。因為慢學院不開伙、沒有餐廳,學員每一餐,都要當地餐廳提供。

有些活動也和東澳社區發展協會合作,像是帶學員製作竹筒飯、編織、做臉部彩繪;設計射箭課,也是泰雅傳統文化,加上東澳國小擁有出色的射箭隊,因此規畫射箭課程。

「不是因為慢才要射箭,課程要在這個環境裡,相輔相成,」林惠梅說。

蘇晉川則透露,有一次,他和當地耆老闡述自己關於慢的理念,耆老聽了,還反問他:「這不就是我們在過的日子嗎?」顯然,體驗當地生活,也是吸引人的原因。

科技引領人類進步,卻未必能給予平靜、快樂。藉著在有山海美景、有文化的武塔慢學院裡,慢的種子悄悄灑播心田。

作者:蕭玉品 │ 攝影:蘇義傑
出處:2017年1月號《遠見雜誌》 《遠見雜誌》第367期

https://www.gvm.com.tw/Boardcontent_32480.html

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慢 學 院 (andanteschool)

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