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生活周遭多數人仍在比快比好,該怎樣放慢腳步,

找出自己的速度?有沒有合理的忙與解壓之道?

試著稍緩腳步,想想什麼是我們最重要的事,

經常提醒自己,不要讓緊急的事淹沒了重要的事...

記得,放鬆,化匆忙為從容!⋯⋯

找個機會來慢學院體驗一下吧,放下目標目的的追求,

一次做一件事,專注當下,享受當下!

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文章摘自於康健雜誌:http://goo.gl/IkyZLa

 

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