慢 學 院 (andanteschool)

炎炎夏日😎😎，踏著輕盈的腳步，走入南澳的山與海之中🏖，耳中縈繞著海浪的拍打與風的吹拂聲🎵🎶，

與大自然融合在一起🌲🌳~慢學院邀請您來享受這場消暑饗宴！😁😄😍

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慢學院採包棟方式住宿，有三連棟，每棟住宿上限人數5人，簡單介紹如下

浪漫的純白小天地，迎接即將到來的情人節💞 💝 💞，

您想與重要的她(他)一起來享受這醉人的南澳山水嗎？

慢學院誠摯邀請您們的蒞臨～
小編透露一下，這可是我們強哥及梅管家傾力精心打造的，百分百純手工喔！

👏 👏 👏 👏 👏

號外！號外！!好康在這裡!!!

慢學院多了一個多功能戶外交誼場地喔，可以提供大家帶自己喜歡的食材及簡易烹煮設備，

現場有洗手台及碗盤餐具可以借用，方便自己動手煮食DIY喔！

南澳特有清新的空氣、恬靜的環境，搭配著慢慢來的步調，營造屬於自己的悠閒節奏，

慢學院提供如回家般的住宿及享受烹煮樂趣的場所，是您家庭旅遊／朋友相聚／工商小型團體活動的最佳選擇，

歡迎洽詢喔~

😃😃☘🌿😃😃☘🌿😄😄☘🌿😘😘

🍀單純住宿：https://goo.gl/bYTmTm

🍀慢學院精心推出套裝輕旅：https://goo.gl/2wEjX5

★洽詢方式：

偶爾
您是不是想要在一隅角落獨處？
坐著喝咖啡、閱讀或是放空冥思，
享受獨自一個人的寧靜；

有時
您是不是想放下喧囂世界的壓力，
與家人閒話家常或三五好友促膝長談；

在慢活中，體驗輕鬆自在的舒適，
在慢遊中，重拾心中最初的快樂；
慢學院為您準備如家般的溫馨港灣以及恬靜的空間。

漫步在沙灘上，

享受宜人的山海風光，

欣賞迎風搖曳的蘆芒花海，

或在小築慵懶的空間裡，

將平日緊繃疲累的身心慢慢的沉澱.釋放與紓展。
您更可以選擇在明媚陽光中體驗射箭的新奇、

與三五好友邊閒話家常，邊動手編織DIY，

別忘了還有充滿米香的竹筒飯與搗米樂趣哦！
輕旅 * 慢遊~慢學院與您在南澳邂逅~

漫步在沙灘上，享受宜人的山海風光，

欣賞迎風搖曳的蘆芒花海，或在小築慵懶的空間裡，

將平日緊繃疲累的身心慢慢的沉澱.釋放與紓展。

您更可以選擇在明媚陽光中體驗射箭的新奇、

與三五好友邊閒話家常，邊動手編織DIY，

別忘了還有充滿米香的竹筒飯與搗米樂趣哦！

輕旅 * 慢遊~慢學院與您在南澳邂逅~

秋天，我想應該近了吧，9月中秋過後是該如此覺得，但今年卻不是如此，我想著秋天什麼時候才會完全到來，

一直等待，等到的卻是許多的風雨，而風雨過後有是如夏天般的炎熱，或許是這個世界發生了什麼變化，

但我想相信只是秋它放慢了腳步，或許是想給我們時間思考，所以我也跟著放慢了腳步，去感受在秋天時間裡不一樣的秋景，

那麼當我完全沉靜在裡面時，楓葉的顏色或許就會從我身旁流過吧。

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慢學院精心推出體驗活動，享受慢慢來的生活~

兩人成行   

　暢快紓壓(一泊三食)

　心靈紓壓(三天兩夜)

生活，

好似快速的步伐，

讓自己慢慢調整步調，

展開屬於自己的旅程。

海水，

似知心好友，

浪花飄起，

秋之三部曲

秋童赧赧，

咕咕噥噥的絮語，

歪斜的塗鴉，

停留在透明的窗上，            

童話般的奇幻，

月暈了，

暈在秋童的真裡。

極端快速時代裡的我們，日常生活中好像也漸不曾有為「慢」所欣然的感受了。

  這猛然的感覺，在上了大學常常被時間掐得窒息時越發明顯，更可怕的是，大多數的我們都有著相同的情況，但在各自的生活裡縱然自知卻都沒有尋得一個解套的答案，而是一日日不斷重複惡性的循環。我常在想，到底我們是時間的主人，還是我們都在成長的過程裡學習成為時間的附屬？

  為了代償被時間掐得窒息的窘況，最直覺的方法就是增加吸氣量，沒錯，我需要多一點時間，所以我要盡可能最有效率地運用它。於是，在快速流動的時間洪流中，我學會更精準的切割時間片段，考試前一個禮拜開始擬定讀書計畫消化桌上厚厚一疊知識爆炸的講義；我學會時時叮囑自己不要浪費一分一秒，怠惰偷個閒心裡反而被「不應該」所帶來的罪惡所佔據；我學會逼迫自己耗費所有的心力在行程滿檔的「正事」裡，但，我因此而覺得暢然許多嗎？沒有，我有感覺成為時間的主宰嗎？也沒有。完成了一件事情的成就感還沒湧上，即被一件事情必須開始的煩悶所掩蓋，我還是一個需要時間給氧的依存者，我依然陷於這樣的循環裡生活，而最挫折的莫過於發見自己盡力後仍然於事無補。

  直到有次考完試後，本該鬆一口氣，發燒和肚子頻繁的劇痛卻接連來襲，原本堅持去上課的我被朋友說服只好強迫自己躺在寢室床上休息，儘管頭部極端的暈眩，腦中卻仍懊惱著必須以兩倍的努力填補這段時間的空缺……。

  過了兩天仍然沒有好轉，趁週末回家好好休息，媽媽一看到氣色不佳的我就告訴我：「你把自己逼太緊了！身體需要休息，心也需要休息！」在完全靜下心睡了一覺才好轉一些，隔天媽媽分享了一些關於成功企業家經驗與生活態度的文章給我，這些我們定義為「成功」的企業家們多半有規律的作息，大多都有有效率的運用時間、自律能力甚高、清楚擬定一整日的代辦事項的特質，但更重要的是，他們每日的下班回家就是真正擁有一顆屬於自己得以休養的心，也因此除了工作，他們還能兼顧健康與心靈品質。

  「慢慢來，反正人生又不趕時間！」這是一位我很喜歡的藝人在生重病治療後最重要的體悟，是啊！我到底在匆促什麼？或許，在疾馳的時代裡，害怕與時代脫節的我們才更要學會放慢速度，隔絕負荷過重的速度感，才不會任由時間碎片恣意的劃傷我們的人生。

  現在的我，或許不把每一件事情都做到一百分，我把五分十分的空間留給自己，或許還是還是努力有效率運用時間，但行程表上「空白」也是必備的行程，哪怕只是一個下午的放空，考完試午後的一杯咖啡都好，那我成為時間的主宰了嗎？或許沒有任何人能夠定義成為時間主宰的樣子，但，我可以告訴你，我主宰了我所擁有的時間與生活，而且因此覺得暢然自在。

  或許，在生活中插入許多留有「自己」字條的小片段，看似慢下來的人生，其實走得更遠、更欣然了。

我喜歡秋天。

  秋風颳起一地黃萎，落葉翻滾追逐如天真孩童，表姐牽著我的手走在秋天的鄉間道路上。櫸木的味道和著緩緩駛過老舊野狼機車的灰煙、菱角排骨湯的香氣、用水晶肥皂洗過晾乾的衣物、農夫伯伯熱情的問候……這些都是鄉下奶奶家，屬於我和表姐恬靜又悠閒的秋天回憶。

  國小時，我最喜歡到奶奶家慶祝她的十月生日。讀國中的表姐會帶著我撘五個小時的車，陪著我去看年邁獨居的奶奶，她的臉像一小片乾癟的落葉，笑起來特別可愛和藹，我和表姐長的和她年輕時有幾分相似。奶奶很疼我們兩個孫女，平時自己吃一燙再燙的隔夜菜，但只要我們一到她家，飯桌上總是擺滿新鮮菜餚。

  我和表姐最愛喝奶奶煮的菱角排骨湯，我們會坐在矮凳子上幫忙剝秋天盛產、堆成小山的菱角，奶奶家沒有「菱角剪」那種專業的工具，我們只能帶上手套用園藝剪慢慢剝殼，表姐熟稔而優雅的先剪去其中一個尖角後再將皮上翻，雖然我也學樣拿著武器對付那頑強抵抗的菱角，最後剝出來的成品卻是支離破碎，讓我小小的心靈非常氣餒。奶奶總是笑笑的說：「姐姐是我煮飯的好幫手，以後一定會是好太太，妹妹的手適合拿筆，不適合鍋鏟，所以不要難過。」表姐也會逗我開心說：「妳看這個碎掉的菱角小小的好像妳，很可愛！」

  沒有蠟燭和蛋糕，更沒有昂貴的禮物，只有兩個孩子唱的生日快樂歌，和一鍋清甜的菱角排骨湯，是我們每年秋天慶祝奶奶生日的方式，而她也總笑的雙眼瞇成一線，咧著嘴像熟透的釋迦。

給自己一次提早出門的機會，不用擔心遲到，

也不再是為了提早到達目的地，

而是讓自己在通勤的過程裡，擁有慢活的權力。

不需要特別空出一整天，給自己一段散步的時光，

或許就只要把自己放進不需要趕路的情境裡，用另一種走路的速度和節奏前進。

可以走一條自己已經熟悉千百回的路，也可以嘗試換一條小道，讓自己偶爾意外一下，

或許會發現新的秘密基地，還有更多的時候，就放手讓自己被不同的風景吸引。

生活裡總有需多片刻是被通勤充斥著，拿回自己生活的主權，

連即使通勤都讓自己好好的享受著，為自己預約一場散步的時光吧 !

秋,

是沉澱而寧靜的

省思過來的歷程

時間的流逝，帶著離傷而來

該是我們道別的時候…

我仰望著天空中乘風的帽子

卻笑著回答秋的意涵

不是道別，不是離傷