慢 學 院 (andanteschool)

漫步在沙灘上，享受宜人的山海風光，

欣賞迎風搖曳的蘆芒花海，或在小築慵懶的空間裡，

將平日緊繃疲累的身心慢慢的沉澱.釋放與紓展。

您更可以選擇在明媚陽光中體驗射箭的新奇、

與三五好友邊閒話家常，邊動手編織DIY，

別忘了還有充滿米香的竹筒飯與搗米樂趣哦！

輕旅 * 慢遊~慢學院與您在南澳邂逅~

享受慢活，樂在其中(kelly)                                

在步調日益快速的現在，我們總無止盡的追求更好的世界，身體不停忙碌著，心一樣跟著拖累著，很少有時間靜下來思考，和自己的心對話，心不靜則意不專，安定了心，才能真正的完成一件事。

以前的我，急躁又衝動，遇到任何問題時，只想著當下要立刻解決它，沒花時間釐清和分析，一股腦兒地栽入，看似很有效率，但總會因為粗心而出現紕漏，直到後來，我練習將步調漸漸放慢，有更多機會觀察及思索，經過縝密的計畫，謀定而後動，收事半功倍之效。

家庭經常四處旅行，由於爸媽不喜人煙，因此我們所到之處盡是安靜恬適之地，大概每兩個禮拜會去古坑綠色隧道，長長的，街道兩旁種滿高大綠樹，旁邊攤販林立，特別的是，總會有山地樂團表演繞梁三日的音樂，吸引我們不自覺坐下來欣賞，常常一坐就是一小時以上，點了杯咖啡，配著舒緩的和風，享受音樂帶來的感動，心靈沉澱，和爸媽偶爾交談個幾句，自在卻不無聊。

有時我們也會到山上，靜靜體會山林之美，漫步在樹與樹間，僅僅是這樣簡單的走著，我都覺得滿足，身心舒暢，不需要在意外面的庸庸碌碌，也不用理會外界的喧囂嘈雜，和大自然共同呼吸著。慢活，意味慢慢生活，用心找出屬於自己的生活方式，讓人生不再匆忙與虛度。

《迎日小築》

抬頭，仰望

黃昏的太陽

悄悄地，烙下

將大地熔成一片橘黃的色彩

炎炎夏日😎😎，踏著輕盈的腳步，走入南澳的山與海之中🏖，耳中縈繞著海浪的拍打與風的吹拂聲🎵🎶，

與大自然融合在一起🌲🌳~慢學院邀請您來享受這場消暑饗宴！😁😄😍

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慢學院採包棟方式住宿，有三連棟，每棟住宿上限人數5人，簡單介紹如下

『慢學院』在宜蘭南澳正式營運，

一口一味、羽毛與扇子、書寫 、射藝是來自全國唯一創新，

慢活體驗營『慢學院』的課程內容，經過三年籌備與測試，

即日起在好山好水的宜蘭縣南澳鄉武塔村正式營運。

慢學院提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境，

搭配寓教於樂的獨家課程，一切師法自然，

讓學員體驗放假休閒也能讓身心靈充電。

即日起推出春天慢活體驗營：

偶爾
您是不是想要在一隅角落獨處？
坐著喝咖啡、閱讀或是放空冥思，
享受獨自一個人的寧靜；

有時
您是不是想放下喧囂世界的壓力，
與家人閒話家常或三五好友促膝長談；

在慢活中，體驗輕鬆自在的舒適，
在慢遊中，重拾心中最初的快樂；
慢學院為您準備如家般的溫馨港灣以及恬靜的空間。