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籌建慢學院,是因為看到周遭許多朋友花了幾十年在職場打拼,賺了錢卻不會過生活,甚至還把健康和家庭賠進去,於是花了三年時間上山下海尋找對的地方,期待提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境。此外,再搭配寓教於樂的獨家課程,有內有外、有動有靜,不涉及任何宗教,也不玩掏心挖肺、激勵流淚橋段,一切師法自然。

目前日期文章:201709 (4)

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【文章分享】~我在天上山(杜*嫻)

在大地著上秋染之季,我和喜愛在自然中行走的好友,在一個天微微涼、氣候狀況佳的假日早晨,相約探訪土城山系的最高峰-天上山。秋高氣爽,正是最適合登山的時節,不僅登山客多,自行車騎士也現蹤,這一大清早,好不熱鬧!我們往三粒半的方向前進,入口處有飄落一地圓咚咚的木瓜花相迎,現在為秋令時節,氣候潮濕,一路上大多是菇類與菌類,不似五月份來的時候,滿天的桐花紛飛如落雨,薄雪似的鋪蓋在我欲前往的山路,獨具一種優雅從容的風情!讚嘆之餘,我們繼續往望月亭的方向慢慢地移動,其實這條路線雖然有一段連續陡上的階梯,看來頗為吃力,其實距離不長,加上秋風徐徐和著森林的芬多精,令人神清氣爽;而這秋日的陽光,如同一雙溫暖的手,輕撫著我的臉龐,讓我連呼吸都緩慢了下來。這靜靜的秋日,我嗅著自然的草泥芬芳,大好時節,我不至於辜負了吧!

秋靜秋慢我在天上山-杜郁嫻-1.jpg

這個時候還早,一路上我們用一種屬於秋天的慵懶移動,天氣愈來愈好、愈來愈溫暖,陽光也輕巧地露了半邊臉來,在我視野所及的樹木上,昆蟲們都探頭出來迎接秋陽,我們在望月亭稍作歇息,看著秋神靜靜的走過,祂拿著畫筆,將那枝頭上的鮮綠換成了黃橘,如此的刻意卻顯得不經意⋯⋯腳下踩著的不是紅毯而是讓秋風吹的乾燥的黃褐色落葉,隨著我跨出的腳步而沙沙作響,那聲音在這秋季的自然裡有種空靈之感,秋陽是聚光燈、秋風是旋律、秋蟲之鳴作為合音,配上這一地秋葉的低嗓,我也不禁愉快地哼唱起來,配合秋神輕描淡寫的神態,我在這秋天的林中行進,有如芭蕾舞者的一個又一個美妙舞步與跳躍

秋靜秋慢我在天上山-杜郁嫻-2.jpg

從望月亭到天上山只有0.4公里的路程,很快的,我們就來到天上山的觀景平台,從這座平台眺望台北盆地視野極佳,有種所有的山頭都可以從這裡俯視的感覺,今日真是挑了個大好日,天氣極好,一望無際的景象美不勝收!為了望遠而登高,登高後天上地下連成壯闊之景象,才有感自身之渺小,而渺小如我,怎能面對此景而不心胸開闊呢?實在是有負這樣好的秋天、這樣美的秋景呀!在這座觀景台上我們佇足逗留,被這美麗的景色所吸引,久久不能離去;看著秋神慢慢的將雲霧吹散,露出秋陽的整張臉,和煦的陽光明亮了我心中剩餘的陰霾,徐徐秋風,吹走了我心中所有的不愉快,我將所有的疲累留在這一季秋天的自然裡面,帶著滿滿的精神和好心情緩步下山,期待下一次秋季來臨,再次漫步秋天的感

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秋靜‧秋慢

秋天,靜與慢,讓我想起了前年在京都實習、生活的日子。我在夏末,秋初到了京都,那時我22歲。那是我第一次踏上日本的土地,我住的地方在二條城前,家前有一條溪,一座小橋和一顆大樹。

 秋靜秋慢_紀芳穎-1.jpg

  我喜歡在每天實習時慢慢散步到公司,15分鐘的距離,讓我可以慢慢的看京都。我看樹、看天空、看花、看人、看車、看店家,看所有的一切。也看著家前的大樹從綠色,葉子漸漸轉黃,再轉紅。覺得漸漸是種魔力,讓我們生在那個環境中,不知覺,卻也悄悄的變化一切。

 

 我也喜歡在放假的日子,帶著早餐,牛奶麥片和原味土司麵包,坐在家前的小溪旁,慢慢享受寧靜的早晨。有位公司的姊姊說在日本的食物裡她最喜歡的就是吐司,柔柔軟軟的,又帶著一股牛奶的濃香。坐在小溪旁,可以聽小溪的流水聲,也可以靜靜的看小溪的波紋,看掉落的葉子流過。京都的小溪,清澈見底,也因為溪底石頭不同的高度,會在溪面產生不同的紋路,就像一幅畫;當陽光灑在小溪上,小溪也會閃閃發亮,像閃耀般的閃亮。坐在小溪旁也可以看見許多小朋友在小溪旁散步,孩子看起來很開心,覺得日本人對孩子也有許多的愛、耐心和等待。

  

  除了家前的小溪,我也喜歡京都的鴨川與高瀨川。鴨川與高瀨川時常有白鷺鷥和鴨子駐足。分公司在高瀨川和鴨川旁,若有機會到分公司,中午休息時就會到高瀨川或鴨川旁野餐,每每看著大自然或周圍的人,都會感到十足的放鬆和療癒感。記得有回在鴨川,離我大約50公尺的距離,有一隻大大的白鷺鷥,那是我第一次這麼近的欣賞白鷺鷥。白鷺鷥,很優雅的,它慢慢的往前移動,忽然的,往水裡啄了一下,就叼起了一隻魚,接著,緩緩的,咕嚕,就把魚吞了進去。我在旁邊看得入迷。覺得在京都的孩子太幸福了,有許多機會可以很近又很靜的看見自然生態。

 

 在秋天的京都,處處也都散發著秋意。街道兩旁種滿了銀杏樹,大片柔軟的金黃銀杏樹就掛在兩旁,地上也鋪滿了柔軟的銀杏地毯,川旁的樹也都染上了橘紅。在寺廟神社旁也常有楓樹,秋天時我拜訪了兩回下鴨神社,有回突然興起,我到下鴨神社前的糾森林畫畫。那時糾森林的楓葉正紅,我找了幾片落在地上的楓葉,便開始畫起明信片,也是在靜靜的畫楓葉時也才知道,原來楓葉的毎一個稜角和葉子的網脈都非常的細緻,不是只有遠遠看過去的紅。

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秋漾幸福滿分

   卷一<秋靜,是最恬淡的幸福>

   偶而會想起高中習畫,秋天印象在記憶裡鮮明著跳動著。

   綁馬尾背起綠色帆布畫袋,獨自往美術樓畫石膏像素描的女孩,總會經過一整排菩提樹下,蒸發青草淡淡的香氣,那是為遇見美好的伏筆--抬頭是翡翠般的濃綠,隱約透露出幾抹的銀白,是菩提的葉脈,纖細游絲般的脈絡,延伸到粉嫩帶淡紅的葉尖,然後悠然縹緲的隱去,從心型的葉末縫隙裡,透出點點銅板大的陽光亮片,暫留在我的掌心,緩緩瀉下琉璃似的金粉是晨曦,美極了!秋季微風輕拂臉龐,輕撥沾染嫩綠的髮梢,把一片湛藍的的晴天,幾朵潔白的雲絮,彷彿可以捧到面前,私藏了萌綠淡淡的初妝。

喳,
唧喳,
唧唧喳,
唧唧喳喳,

    不知名的小鳥在葉間輕盈的跳動,唱著呢喃般重複的旋律,我好像聽見菩提甦醒的聲音,小小的,在指縫間哼著慢版的旋律;靜靜的,自在脫俗的不打擾這一季的寧靜。美術古樓環鏽惹盡了銅綠,坐在爬滿綠藤的斑駁古樓,青苔浸潤的石階秋涼如水,安靜的看眼前的美好,走進斑駁的古樓,輕輕的拾級而上,飛揚的灰塵伴隨著木窗,被西風吹得嘎嘎作響,是靜止空間裡的唯一動態,樓裡有個女孩認真且執著,與希臘白石膏雕像對望--
維納斯默默45度俯角吟吟淺笑,

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秋靜‧秋慢——城市邊緣-江易修-1.JPG

城市邊緣

第一次有意識地想讓身體的時間慢下來時,我聯想到的方法很直接。找到附近公園裡面的一片草地之後,我把鞋子脫掉並試著整個人在草地上躺平,讓風吹拂我赤裸的腳跟,就這樣靜靜地閉上眼睛。

 

  隨後我發現事情並不如我預料的順利,躺在草地上並沒有想像中那麼舒服,也不會立刻得到平靜,讓我在喧囂的生活之中找到喘息的空間。實際的情況反而是,當我一躺下之後,草地就開始抗拒我的身體。脖子因為沒有好躺的位置,不是那麼舒服。腳跟手露出的部分被草刮搔噬咬,傳來一陣一陣微弱的酥麻感。

秋靜‧秋慢——城市邊緣-江易修-2.JPG

  我到底在做什麼呢?隨著這股微弱的刺痛感,開始越想越多。好像少做了些什麼,一直這樣隱隱不安。過去四年來大學上課、下課、趕打工、跑活動、趕下一場活動的無限循環,讓我在好不容易的靜止時刻整個人很不自在。陽光穿透樹林的光刺在我臉上。我開始想我是不是應該作點什麼?就這樣躺著好嗎?念頭隨著時間流逝越來越多,無法放空。

 

  我開始回過頭思索,為什麼我希望時間能夠慢下來?

 

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