海邊的放空，因為往往到海邊就是玩水或是看海，
第一次拿著瑜珈墊可以自在的躺下、趴下仰望天空，
以為課程是緊湊會有帶團體活動等等，
但老師卻不疾不徐的寧願抽調課程的內容，
讓我們放空靜靜聽自己、聽大自然的心。
※一天的時間過很快，咻的過去，
當準備好收起吵鬧的心轉換成沉靜的心時，
準備下課了，有點不想說再見。
歡迎來到~慢學院
籌建慢學院，是因為看到周遭許多朋友花了幾十年在職場打拼，賺了錢卻不會過生活，甚至還把健康和家庭賠進去，於是花了三年時間上山下海尋找對的地方，期待提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境。此外，再搭配寓教於樂的獨家課程，有內有外、有動有靜，不涉及任何宗教，也不玩掏心挖肺、激勵流淚橋段，一切師法自然。
- Mar 10 Tue 2015 18:18
窩窩頭的課後追蹤回饋（2014.12.6參加）
- Mar 10 Tue 2015 01:36
在東海岸拍照的老夫老妻
所謂浪漫，不一定燭光晚餐，這樣也算一種。
- Mar 09 Mon 2015 18:07
韻凌的課後追蹤回饋（2014.12.12參加）
- Mar 06 Fri 2015 18:15
瓊惠的課後追蹤回饋 （2014.11.21參加）
從慢食和撲克牌遊戲裡，學習實用生活態度。感謝，值得省思自己的生活總總。
- Mar 03 Tue 2015 01:29
交通方式
《自行開車：由北向南》
1、經國道：
國道5號下蘇澳交流道，接台2戊線至蘇澳市區，
接蘇花公路（台9線），行駛約25公里，
至131K附近左轉進南澳火車站。
2、經北宜公路：
從台北經北宜公路（台九省道）至礁溪→宜蘭→
羅東→冬山→蘇澳→由台九線（蘇花公路）進入南澳鄉。
- Mar 02 Mon 2015 20:51
慢環境的緣起
《台鐵老宿舍歷史 》
位在宜蘭縣南澳鄉武塔國小西北側的「迎日小築」，原為台鐵員工宿舍。
據當地耆老表示，民國69年（西元1980年）武塔站通車，
為了給鐵路道班及其家眷有個住所才興建。
原有來自花蓮的鐵道工一家人入住，晚間偶爾還會與當地居民泡茶聊天，
一直到民國80幾年（西元1991年後）因故搬遷，
加上民國90年（西元2001年） 武塔站因業務量減少，由三等站降為
甲種簡易站，該宿舍就荒廢在那。 儘管就在國小旁馬路邊，平日人來人往，
卻從沒看到有任何開發或重新整建事項進行，令耆老不勝唏噓。
- Mar 02 Mon 2015 20:32
關於我們
【不在會議室，就在南澳；不在南澳，就在往南澳的路上。】
慢學院的夥伴，來自金融、企管、傳播等業界，儘管背景不同，
卻看過同樣情境：身邊的朋友過度投入工作，要不傷了情緒傷了健康
甚至傷了家庭，要不忙了幾十年，一回頭才發現除了工作好像什麼
都不會，錯失享受人生的時機。
我們都是篤信Work Smart, Play Hard的人，不約而同都對南澳的
好山好水好人情有好印象，慢慢地，待在台北的時間少了，泡在南澳山間
海邊的時間多了，對於開辦慢學院的想像也越來越清楚，時常跟朋友開玩
- Mar 02 Mon 2015 12:36
慢環境~迎日小築
《迎日小築》
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