歡迎來到~慢學院
籌建慢學院,是因為看到周遭許多朋友花了幾十年在職場打拼,賺了錢卻不會過生活,甚至還把健康和家庭賠進去,於是花了三年時間上山下海尋找對的地方,期待提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境。此外,再搭配寓教於樂的獨家課程,有內有外、有動有靜,不涉及任何宗教,也不玩掏心挖肺、激勵流淚橋段,一切師法自然。

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……慢慢食

吃飯吃太快,有兩個缺點:⋯⋯
一則吃太多,二則消化不良。
慢學院院長教我們一個簡單的方法
可以做到慢慢食,
吃飯時每夾一口飯菜,就放下筷子
待咀嚼30下,將食物吞嚥後,再拿起筷子夾下一口飯菜。
這樣讓我們不會急著在食物還沒吞嚥下去前就再送進另一口,
達到慢食的目的。

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靜下來,擁有真正的圓融自在 !

暑假即將來臨 ~ 帶著您的孩子來慢學院體驗看看吧!

⋯⋯

練習過慢生活 ~ 讓孩子學習靜下心來 ~

體會靜心帶來內在穩定的力量吧 ~

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即日起至 8 月底止前報名成功者, 6 人同行享有 1 人免費唷 !

2 1 $4,900 /
3 2 $9,800 /

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世界愈嘈雜浮躁,孩子的心越要靜。

在這無可避免的分心年代,慢學院反其道而行,

在親子課程,我們讓靜心正念的觀念融入活動中,

在引導孩子靜心的過程,讓你我也獲得平靜的放鬆...

讓活在當下的精神,重新建構你和孩子間的親密關係吧!

⋯⋯

暑假即將來臨~
不妨帶著孩子到慢學院來體驗不一樣的暑期慢生活喔!!!
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2天1夜$4,900元/人

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來自保險業的朋友們於參加完兩天一夜的慢學院活動~

特地自製了小影片來與我們分享他們的歡樂與收穫...

心動嗎?羨慕嗎?

    

暑假即將來臨囉~
即日起至8月底止前報名成功,6人同行享有1人免費唷!!!

2天1夜、3天2夜、5天4夜 全包式完美渡假!
不需規劃~不需煩惱食宿~
無論是親子旅遊、家庭旅遊、亦或者是同學會...
只要您來~慢學院都幫您準備好囉!

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慢慢來 人生就會不一樣:自律神經研究權威的身心調校法

這本書的內容和慢學院成立的宗旨

推廣的理念是一致的。特別推薦給慢友們參考…………

 “不花錢也不花時間的最佳健康法!—「慢活」 意識到「慢慢來」的重要,

不需要花費任何時間和金錢, 從這一刻開始就可以讓自己的人生變得更美好。

「慢慢來」,是保持最佳狀況的最好做法!   

「慢活」是最高境界的健康法,   

「慢食」讓人容光煥發,

「慢步」可保有一整天的舒適快意,

「不疾不徐地說話」可增加說服力和信賴感,

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真實的覺察、面對自己的情緒,需要勇氣;

父母放下權威、真誠的向孩子道歉,需要更多的愛和勇氣。

但為了這份親子的緣分,再多的學習、錯誤嘗試,都值得。

在慢學院裡,我們一起慢慢玩、慢慢吃飯、慢慢睡覺,培養溫馨親子感情。

我們的追求不多,簡單就是快樂!讓慢的新觀念重塑親子關係吧!⋯⋯

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自即日起,慢學院推出夏日親子活動唷:
2天1夜$4900元
3天2夜$9,800元

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恭喜~慢學院粉絲專頁 粉絲人數破萬囉!!!
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這一團的朋友來自保險業,

同事們一起利用週末來個小旅行,

南澳好山好水好人情,

是最適合放鬆及療癒的自然環境。


和粉絲們分享他們歡樂的活動照片……

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言入黃花川,每逐青溪水。
隨山將萬轉,趣途無百里。
聲喧亂石中,色靜深松裡。⋯⋯
漾漾泛菱荇,澄澄映葭葦。
我心素已閒,清川澹如此。
請留盤石上,垂釣將已矣。

【作者簡介】

王維(公元700─761)字摩詰,盛唐詩人、

~夏天到了,來慢學院泡泡水吧!~

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