歡迎來到~慢學院
籌建慢學院,是因為看到周遭許多朋友花了幾十年在職場打拼,賺了錢卻不會過生活,甚至還把健康和家庭賠進去,於是花了三年時間上山下海尋找對的地方,期待提供一個令人從呼吸就能自然慢下來的好環境。此外,再搭配寓教於樂的獨家課程,有內有外、有動有靜,不涉及任何宗教,也不玩掏心挖肺、激勵流淚橋段,一切師法自然。

首次初遇南澳慢學院,啜飲一杯濃郁黑咖啡。
再將你我情感相聯繫,共造珍藏歡樂與美好。

《慢學院輕旅行》
【網路報名】: http://goo.gl/forms/lynBeFZx1X
【詳見官網】:http://goo.gl/gJoC0J

 
慢學院 andante school 的相片。

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你認識宜蘭南澳嗎?你對南澳好奇嗎?
慢學院帶領你認識南澳的人文與風情,
讓你流連忘返這未被污染的世外桃園,
忘卻忙碌的生活徜徉其中的歡樂幸福。

《慢學院輕旅行》
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生中有許許多多的責任我們不能不理,但是有一個重要的環節我們必需先處理,就是讓自己平心、靜心、開心,而來源就是參加慢學院的學習旅程。

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每天的早晨點燃新的希望,
每天的問候祝你平安幸福,
每天每人都上演著不同的故事,
每天獻上一個希望願大家稱心又如意。

 
 
慢慢來,比較快樂!!
DOCS.GOOGLE.COM

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聽見了嗎?南澳的慢學院在呼喚你。
青山綠水,你有多久沒有放下手邊的工作,傾聽心的聲音了,
又有多久沒有讓自己徜徉於這片自然的懷抱了,
來吧!和我們一起體驗這美好又簡單的愜意生活。

慢學院再次誠摯的邀請您參加我們的輕旅行:
型態:2天1夜、3天2夜、5天4夜 全包式完美渡假!
活動型式:全程均有專人帶領
活動內容:
動態-自行車、射箭、河流、海邊、植樹及觀星
靜態-電影欣賞、書寫、咖啡、編織、部落文化解說、獨處放空

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  • Aug 29 Sat 2015 15:28
  • 幸福

有時候放慢我們的腳步,
用心去感受我們的生活,
讓自然詮釋我們的樂章,
彷彿就能聽見心在歌唱。

⋯⋯更多
 
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《秋之旅》

經過兩個颱風,天氣變的涼爽些,感覺秋天的腳步近了。秋高氣爽,秋天是適合旅行的。
每一次,在旅行前的心情是很愉悅的,但總是為了行前規劃而搞的 壓力更大,從收集資料、比價、交通安排、餐食安排、住宿……一直到景點的安排,哇,比工作還累!
慢學院的輕旅行包吃包住包活動,全包式的套裝行程,讓您的旅行只有放鬆沒有行前的規劃壓力,您只要帶著簡單行李搭火車到南澳火車站,其他就交給我我們!

 
慢學院 andante school 的相片。

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《慢學院輕旅行》
型態:2天1夜、3天2夜、5天4夜 全包式完美渡假!
活動型式:全程均有專人帶領
活動內容:
動態-自行車、射箭、河流、海邊、植樹及觀星
靜態-電影欣賞、書寫、咖啡、編織、部落文化解說、獨處放空
參加對象:成人班-年滿18歲
親子班-小孩年滿12歲 父母隨行
團體班-採包班制,適合同學會、員工旅遊、公司獎勵旅遊及家族旅遊,根據團體屬性量身訂做,搭配適合的課程!
人數:小班制,每梯最多12人,5人即可包班喔~
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2天1夜$5,400元
3天2夜$9,800元
5天4夜$18,000元

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<免費試飲活動>

參加過慢學院夏日輕旅行的朋友們都記得清晨那杯香醇的黑咖啡.
這杯黑咖啡採用的是100%阿拉比卡咖啡豆,來自南美洲三個不同產區的豆子,經老師傅長期反覆測試不同產區豆子的混合比例,不同的烘焙程度,併經客戶口感反應調整而成.
原本這個配方是提供給北區一些醫院門診的醫師們飲用,經醫師們要求做成掛耳,以符合繁忙的工作環境,原豆經手工逐顆篩選以確保豆子的品質,並採訂購才烘焙,保持最佳新鮮度,長期獲得醫師群訂購.
慢學院覺得好東西就要分享及推廣,經小規模試飲後,已獲數家企業訂購,因為一喝就知道差別.
這一次免費試飲,我們特別做成40克咖啡豆裝,方便製作成4杯份量,請您與家人或好朋友一起分享,也請給我們評價。
限量100位名額,請您來私訊,留下寄送姓名及住址即可,我們將免費寄送40克的豆子及濾掛式沖飲包,歡迎品嚐。
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看著現在每個人不管做甚麼事情都講求快,忽略了人生快的背後是需要付出代價的,因此希望大家在快前學會慢,體會慢,每天給自己一點時間和心對話。

下面是分享7種人人都能做到的“慢生活”你我做到幾樣了呢?

七種“慢生活”給身心減壓

【當“快活族”危害多多】

長期如此﹐會使身心負擔加重﹐免疫系統受損﹐抵抗力低下﹐導致高血壓﹑乳腺癌﹑精神倦怠﹑失眠多夢等各種病症。

【“慢生活”好處多多】

●其實﹐把健康變賣給時間和壓力未必就能高人一籌﹐懂得在千變萬化的社會和生活中尋找平衡﹐才更有可能品味成功。要明白﹐“慢”並不等於懶散和拖延﹐而是對人生的高度自信﹐循序漸進地改善生活﹑促進健康。

●對於心理而言﹐慢下來﹐人就能有更多的時間品味生活﹐豐富閱歷﹐從而達到減壓的目的。

●對生理而言﹐慢下來﹐帶來的是壓力的降低﹑神經和內分泌系統的恢復﹐同時還能避免體能的過分消耗。

【“慢”也需要一種技巧】

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